دانلود کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 189 کیلوبایت
قیمت: 45000 تومان

کاهش وزن منطقی و اصولی بدون ریزش مو و استرس و با استفاده از روش های امتحان شده برای کاهش وزن 5 کیلویی در 40 روز.
باور کنید هزینه ای که پرداخت میکنید در قبال چیزی که دریافت می کنید بسیار ناچیزه ، اراده کنید و مطالعه کنید و عمل کنید.
توی این فایل ما به شما اموزش دادیم که چگونه کالری مصرفی روزانه را محاسبه کنید و بعد مقدار پروتیئن و کربوهیدرات مصرفی رو محاسبه و در رژیم غذایی خود اعمال کنید.
رژیم غذایی خودتون رو به راحتی تنظیم کنید بدون هزینه زیاد و پراخت هزینه های دریافت رژیم از متخصصین تغذیه.
توی این فایل با استفاده از تجارب شخصی در رابطه با کاهش وزن و ورزش و همچنین مطالعه مقالات کارامد سعی کردیک یک برنامه استاندارد برای شما در جهت کم کردن وزن خود تنظیم کنیم.
عمل کردن به این نوشته یا عمل تکردن به عهده شماست و فقط بدانید که هیچگونه ضرر جسمی به شما وارد نخواهد کرد با این حال میتوانید با مشاوره گسسته از متخصصین ورزشی و تغذیه سلامت جسم خودتون رو افزایش دهید

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق ویژگی های روغن شحم و روغن حیوانی

تحقیق ویژگی های روغن شحم و روغن حیوانی

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 222 کیلوبایت
قیمت: 40000 تومان

توضیحات:

ویژگی های روغن شحم و روغن حیوانی، در قالب فایل pdf در 6 صفحه.

در این مقاله که چکیده ای کوتاه از ترجمه مقالات انگلیسی هست در مورد ویژگی های روغن حیوانی، تشخیص روغن حیوانی اصلی و تقلبی و همچنین در مورد روغن شحم گاو توضیحاتی داده شده است.

از این مقاله برای دانشجویان صنایع غذایی و تغذیه و کسانی که در زمینه تولید محتوا فعال هستند بسیار کاربردی میباشد.

بخشی از متن فایل:

روغنهای حیوانی باعث کاهش چربی خون (تری گیلیسرید) و کسترول خون (LDL)و تقویت
کننده سیستم ایمنی و غنی از ویتامین Aو D هستند.
برای سرخ کردن عمیق از روغن حیوانی استفاده نماییدزیرا:
روغن های حیوانی طعم و تردی مطلوب تری را در موادغذایی سرخ شدهایجاد می کند. بیشتر اسیدهای چرب موجود در این چربی ها از نوع اشباع و تک اشباعی است که این خصوصیت روغن حیوانی را در برابر حرارت مقاوم نموده و باالترین درجه پایداری در برابر اکسید شدن را برای روغن حیوانی در میان روغن های خوراکی حاصل نموده است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

«منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 16
حجم فایل: 830 کیلوبایت
قیمت: 14900 تومان

توضیحات:

کتابچه «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن، در قالب فایل pdf و در 16 صفحه.

به همه دوستان عزیزم و خوانندگان محترم این فایل سلام عرض می کنم.

من سجاد رسولی هستم؛ رژیم درمانگر و مشاور تغذیه و شماره نظام پزشکی به شماره ت 7954 را از سازمان نظام پزشکی کشور دریافت نموده ام. در طی این چند سال مشاوره و آموزش در زمینه تغذیه و رژیم درمانی، بیش از سه هزار مشاوره و بالغ بر ۲۰ هزار نفر ساعت آموزش علوم تغذیه و تندرستی در مراکز علمی، فرهنگسرا ها، مراکز درمانی و تندرستی داشته ‌ام.
یکی از حوزه های کاری من کمک به افرادی است که قصد کاهش وزن دارند و مراجعین بسیار زیادی دارم که همیشه به دنبال راهکارهای اصولی و سالم برای رسیدن به وزن ایده آل و مطلوب شان هستند و یکی از مهارت های من کمک به این دوستانم در ارائه راهکارهای اصولی و کاربردی و زود بازده در رسیدن به هدف دلخواهشان می باشد.

این فایل که در حال مطالعه ی آن هستید چکیده ای از هزاران ساعت فعالیت آموزشی، پژوهشی، تجربی و علمی من در زمینه تغذیه و رژیم درمانی است که در قالب یک فایل کم حجم به زبانی بسیار ساده و دوستانه خدمت شما دوستان عزیزم ارائه کرده ام و خداوند را بسیار سپاسگزارم که این فرصت را به من داد تا بتوانم از این طریق راهکارها را به شما دوست عزیزم انتقال بدهم. امیدوارم که با دقت در مطالعه این فایل بتوانید به بهترین شکل ممکن این راهکارهای ساده اما بسیار کاربردی و ثمر بخش را در زندگی روزمره خود پیاده سازی کنید تا بتوانید در مدت زمان کوتاهی به وزن دلخواه خود رسیده و از تناسب اندام مطلوب تان لذت ببرید .
عناوین و موضوعاتی که در این فایل به آن پرداخته شده است مهمترین عوامل در رسیدن به وزن مطلوب در سریع ‌ترین زمان ممکن است پس از شما خواهش می کنم که با دقت فراوان مطالعه این فایل کم حجم را در اولویت قرار داده و راهکارهای ساده و کاربردی که در این فایل عنوان کرد م را با دقت و پشتکار انجام بدهید. به شما قول می دهم که در صورت به کار بستن این راهکار های ساده ولی بسیار ثمر بخش، کاهش وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن برای شما دوست عزیز اتفاق خواهد افتاد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق اثرمکمل های گیاهی و غذایی بر لیپولیز(چربی سوزی)

تحقیق اثرمکمل های گیاهی و غذایی بر لیپولیز(چربی سوزی)

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 19
حجم فایل: 76 کیلوبایت
قیمت: 18000 تومان

توضیحات:

تحقیق اثرمکمل های گیاهی و غذایی بر لیپولیز(چربی سوزی)، در قالب فایل Word و در 19 صفحه.

بخشی از متن فایل:

چاقی یکی از بیماری های شایع در دنیای کنونی است. برآورد می شود. حدود 2/1میلیارد نفر از کل جمعیت دنیا دارای اضافه وزن هستند. اضافه وزن (چاقی) با انواع خطرهای مرتبط با سلامتی شامل بیماری های قلبی - عروقی، فشار خون و دیابت ملیتوس همراه می باشد.

امروزه متخصصین پزشکی، روش های غیر دارویی از جمله ورزش و فعالیت بدنی را برای کاهش وزن و پیشگیری از بسیاری بیماری¬ها توصیه می کنند. فعالیت ورزشی یک راه مؤثر برای پیشگیری و درمان عوامل خطرزای قلبی - عروقی است.

فهرست مطالب:

سورمندی چربی سوزها

انواع چربی سوزها

چند نمونه مکمل غذایی و گیاهی

آیا کافئین برفعالیتهای استقامتی تاثیردارد؟

و ...

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه