دانلود کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 189 کیلوبایت
قیمت: 45000 تومان

کاهش وزن منطقی و اصولی بدون ریزش مو و استرس و با استفاده از روش های امتحان شده برای کاهش وزن 5 کیلویی در 40 روز.
باور کنید هزینه ای که پرداخت میکنید در قبال چیزی که دریافت می کنید بسیار ناچیزه ، اراده کنید و مطالعه کنید و عمل کنید.
توی این فایل ما به شما اموزش دادیم که چگونه کالری مصرفی روزانه را محاسبه کنید و بعد مقدار پروتیئن و کربوهیدرات مصرفی رو محاسبه و در رژیم غذایی خود اعمال کنید.
رژیم غذایی خودتون رو به راحتی تنظیم کنید بدون هزینه زیاد و پراخت هزینه های دریافت رژیم از متخصصین تغذیه.
توی این فایل با استفاده از تجارب شخصی در رابطه با کاهش وزن و ورزش و همچنین مطالعه مقالات کارامد سعی کردیک یک برنامه استاندارد برای شما در جهت کم کردن وزن خود تنظیم کنیم.
عمل کردن به این نوشته یا عمل تکردن به عهده شماست و فقط بدانید که هیچگونه ضرر جسمی به شما وارد نخواهد کرد با این حال میتوانید با مشاوره گسسته از متخصصین ورزشی و تغذیه سلامت جسم خودتون رو افزایش دهید

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه