دانلود «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

«منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 16
حجم فایل: 830 کیلوبایت
قیمت: 14900 تومان

توضیحات:

کتابچه «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن، در قالب فایل pdf و در 16 صفحه.

به همه دوستان عزیزم و خوانندگان محترم این فایل سلام عرض می کنم.

من سجاد رسولی هستم؛ رژیم درمانگر و مشاور تغذیه و شماره نظام پزشکی به شماره ت 7954 را از سازمان نظام پزشکی کشور دریافت نموده ام. در طی این چند سال مشاوره و آموزش در زمینه تغذیه و رژیم درمانی، بیش از سه هزار مشاوره و بالغ بر ۲۰ هزار نفر ساعت آموزش علوم تغذیه و تندرستی در مراکز علمی، فرهنگسرا ها، مراکز درمانی و تندرستی داشته ‌ام.
یکی از حوزه های کاری من کمک به افرادی است که قصد کاهش وزن دارند و مراجعین بسیار زیادی دارم که همیشه به دنبال راهکارهای اصولی و سالم برای رسیدن به وزن ایده آل و مطلوب شان هستند و یکی از مهارت های من کمک به این دوستانم در ارائه راهکارهای اصولی و کاربردی و زود بازده در رسیدن به هدف دلخواهشان می باشد.

این فایل که در حال مطالعه ی آن هستید چکیده ای از هزاران ساعت فعالیت آموزشی، پژوهشی، تجربی و علمی من در زمینه تغذیه و رژیم درمانی است که در قالب یک فایل کم حجم به زبانی بسیار ساده و دوستانه خدمت شما دوستان عزیزم ارائه کرده ام و خداوند را بسیار سپاسگزارم که این فرصت را به من داد تا بتوانم از این طریق راهکارها را به شما دوست عزیزم انتقال بدهم. امیدوارم که با دقت در مطالعه این فایل بتوانید به بهترین شکل ممکن این راهکارهای ساده اما بسیار کاربردی و ثمر بخش را در زندگی روزمره خود پیاده سازی کنید تا بتوانید در مدت زمان کوتاهی به وزن دلخواه خود رسیده و از تناسب اندام مطلوب تان لذت ببرید .
عناوین و موضوعاتی که در این فایل به آن پرداخته شده است مهمترین عوامل در رسیدن به وزن مطلوب در سریع ‌ترین زمان ممکن است پس از شما خواهش می کنم که با دقت فراوان مطالعه این فایل کم حجم را در اولویت قرار داده و راهکارهای ساده و کاربردی که در این فایل عنوان کرد م را با دقت و پشتکار انجام بدهید. به شما قول می دهم که در صورت به کار بستن این راهکار های ساده ولی بسیار ثمر بخش، کاهش وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن برای شما دوست عزیز اتفاق خواهد افتاد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ

پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 13
حجم فایل: 105 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ، در 13 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است.
 پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.

فهرست مطالب:

پاورلیفتینگ چیست؟

اسکات

پرس سینه

لیفت مرده (ددلیفت)

و ...

...

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت هپاتیت - بخش دوم

پاورپوینت هپاتیت - بخش دوم

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 20
حجم فایل: 992 کیلوبایت
قیمت: 11000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت هپاتیت - بخش دوم، در 20 اسلاید.

سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز؛

من در ۳ پاورپوینت قصد معرفی انواع هپاتیت ؛ طریقه مبتلا شدن ؛ شیوه مبارزه با آن و موارد دیگر رو دارم. یکی از ویژگی های خوب این مجموعه نقشه راه است که در هر مرحله دقیقا به بیننده یادآوری می کند که در کجای پروژه قرار دارد و چه مطالبی پیش روی اوست.

بخشی از متن:

هپاتیت D:

خانواده: این نوع از هپاتیت جزو بیماری های ویروسی محسوب می شود. این نوع از هپاتیت به دلیل اینکه بسیار شبیه به هپاتیت هست تمام علائم و روش های پیشگیری های آن با هپاتیت مشترک هست ...

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت هپاتیت - بخش سوم

پاورپوینت هپاتیت - بخش سوم

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 19
حجم فایل: 987 کیلوبایت
قیمت: 11000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت هپاتیت - بخش سوم، در 19 اسلاید.

سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز؛

من در ۳ پاورپوینت قصد معرفی انواع هپاتیت ؛ طریقه مبتلا شدن ؛ شیوه مبارزه با آن و موارد دیگر رو دارم. یکی از ویژگی های خوب این مجموعه نقشه راه است که در هر مرحله دقیقا به بیننده یادآوری می کند که در کجای پروژه قرار دارد و چه مطالبی پیش روی اوست.

بخشی از متن:

در پاسخ به این سوال که آیا هپاتیت کشنده است؟ باید به چند نکته توجه کرد: اول اینکه باید بدانیم فرد مبتلا شده در چه موقعی است، اگر در اوایل ابتلا هست (یعنی حدود در 3 ماه اول) می توان گفت تا 95 درصد کشنده نیست. به دلیل اینکه هنوز بسیاری از ارگان های بدن سالم است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود فلش کارت حرکات ورزش یوگا

فلش کارت حرکات ورزش یوگا

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: jpg
تعداد صفحات: 39
حجم فایل: 3756 کیلوبایت
قیمت: 13000 تومان

توضیحات:

فلش کارت‌های حرکات ورزش یوگا ، شامل 39 تصویر با کیفیت بالا مناسب برای تمام سنین.

در فایل حاضر، بیش از ۳۵ فلش کارت از حرکات اصلی یوگا با فرمت JPEG ارائه شده است که با استفاده از آنها می‌توان به فواید بیشمار یوگا دست یافت.

یوگا ورزشی جسمی و روانی است که فرآیند کشف خود شناسی را در پی دارد. یوگا نه تنها بر جسم انسان تاثیر می‌گذارد بلکه در تنظیم نیروی پراتیک یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیز موثر است. یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافت‌های نرم بدن از جمله رباط‌ها، تاندون‌ها و بافت‌های اطراف ماهیچه می‌شود. صرف نظر از سطح تمرینات، فواید این ورزش در مدت کوتاهی پدیدار می‌شود.

از جمله فواید یوگا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تقویت در دقت و تمرکز
تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
تقویت قابلیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)
کاهش روند پیری و استرس

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه