مقالات و تحقیق آماده
ارائه محصولات فایلی و دانلودی برای شما عزیزان
مقالات و تحقیق آماده
ارائه محصولات فایلی و دانلودی برای شما عزیزاندانلود تحقیق آمادگی جسمانی
تحقیق آمادگی جسمانی
فرمت فایل دانلودی: .docxفرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 11
حجم فایل: 153 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان
توضیحات:
تحقیق در مورد آمادگی جسمانی، در قالب فایل word در 11 صفحه.
بخشی از متن فایل:
آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت.
فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف آمادگی جسمانی
توانایی قلبی – تنفسی (استقامت هوازی)
درصد سهم دستگاههای انرژی در تمرین.
اصول گرم کردن و سرد کردن
گرم کردن
فواید گرم کردن
سرد کردن
مراحل سرد کردن
منابع
مقدمه
تعریف آمادگی جسمانی
توانایی قلبی – تنفسی (استقامت هوازی)
درصد سهم دستگاههای انرژی در تمرین.
اصول گرم کردن و سرد کردن
گرم کردن
فواید گرم کردن
سرد کردن
مراحل سرد کردن
منابع
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود سایر پروژه
دانلود پاورپوینت نقش کربوهیدرات در ورزشکاران
پاورپوینت نقش کربوهیدرات در ورزشکاران
فرمت فایل دانلودی: .pptxفرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 9000 کیلوبایت
قیمت: 25000 تومان
توضیحات:
پاورپوینت نقش کربوهیدرات در ورزشکاران، در 17 اسلاید.
بخش عمده هر غذایی شامل کربوهیدرات‌ها، چربی و پروتئین‌ها است.
کربوهیدرات‌ها دراصل همان نشاسته، قند و فیبر موجود درانواع مواد غذایی هستندکه بدن بسیاری از آنها را به گلوکز تبدیل می‌کند.
در ادامه به فواید و مزایای مصرف کربوهیدرات اشاره می‌کنیم...
فهرست مطالب:
کربوهیدرات چیست؟
فواید کربوهیدرات در ورزش
وظایف کربوهیدرات
ارتباط کربوهیدرات ها با فعالیت های کوتاه مدت
توصیه در مورد ورزش های کوتاه مدت
بهترین زمان مصرف کربوهیدرات برای ورزشکاران
کربوهیدرات چیست؟
فواید کربوهیدرات در ورزش
وظایف کربوهیدرات
ارتباط کربوهیدرات ها با فعالیت های کوتاه مدت
توصیه در مورد ورزش های کوتاه مدت
بهترین زمان مصرف کربوهیدرات برای ورزشکاران
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود سایر پروژه
دانلود پاورپوینت ورزش کودکان
پاورپوینت ورزش کودکان
فرمت فایل دانلودی: .pptxفرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 12
حجم فایل: 10351 کیلوبایت
قیمت: 20000 تومان
توضیحات:
پاورپوینت ورزش کودکان، در 12 اسلاید.
با توجه به سبک زندگی امروز و کم تحرکی بچه‌ها، ورزش کودکان تبدیل به دغدغه خیلی از خانواده‌ها شده است.
داشتن تحرک برای کودکان مفید و مناسب است و باید راهی برای داشتن فعالیت بیشتر و انجام ورزش کودکان پیدا کرد. در این مطلب قرار است چند ورزش برای ترغیب فرزندان‌تان به تحرک و ورزش معرفی کنیم.
فهرست مطالب:
طناب بازی
بازی لی لی
صندلی بازی با آهنگ
توپ دست به دست کردن
آموزش بازی بولینگ در خانه
بازی دست و پا
طناب بازی
بازی لی لی
صندلی بازی با آهنگ
توپ دست به دست کردن
آموزش بازی بولینگ در خانه
بازی دست و پا
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود سایر پروژه
دانلود بروشور معرفی رشته تربیت بدنی در هنرستان
بروشور معرفی رشته تربیت بدنی در هنرستان
فرمت فایل دانلودی: .docxفرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 2
حجم فایل: 95 کیلوبایت
قیمت: 12000 تومان
توضیحات:
بروشور آشنایی با رشته تربیت بدنی در قالب فایل word در دو صفحه.
هدایت تحصیلی صحیح و انتخاب رشته همواره یکی از دغدغه های مهم والدین، دانش آموزان ، معلمان و مشاوران مدارس بوده است. بدیهی ست که آشنایی با رشته های مختلف این انتخاب را تسهیل می نماید. در این بروشور " رشته تربیت بدنی " به عنوان یکی از رشته های موجود در هنرستان های فنی و حرفه ای به علاقمندان به ویژه دانش آموزان دختر معرفی شده است.
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود سایر پروژه
دانلود پاورپوینت مبلمان ورزشی
پاورپوینت مبلمان ورزشی
فرمت فایل دانلودی: .pptxفرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 16
حجم فایل: 6389 کیلوبایت
قیمت: 25000 تومان
توضیحات:
پاورپوینت مبلمان ورزشی، در 16 اسلاید.
ورزش و تفریح عاملی مهم در تأمین سلامت جسمی و روانی غنی سازی اوقات فراغت گسترش روابط اجتماعی دور شدن از زندگی ماشینی و بازگشت به طبیعت است. ورزش های همگانی مانند پیاده روی، کوه پیمایی، ورزش های صبحگاهی در پارک ها و محلات و بازیهای محلی و بومی از جمله فعالیت هایی است که افراد با حداقل امکانات می توانند به آن بپردازند این کار، علاوه بر تأثیر مستقیمی که بر افزایش روحیه نشاط در جامعه و کاهش آسیب های اجتماعی و اعتیاد دارد نقش بسیار مؤثری نیز در ارتقای سلامت جامعه و کاهش بیماری ها دارد.
فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه مبلمان ورزشی
مبلمان ورزشی
برنامه ریزی شهرها برای به روز بودن و متناسب با نیازهای شهروندان
تاثیر مبلمان ورزشی بر جامعه
طراحی مبلمان ورزشی در شهر
مهمترین ارکان طراحی و ساخت مبلمان ورزشی
نگهداری از مبلمان شهری و ورزشی،ضرورت فرهنگ شهروندی
نتیجه گیری
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود سایر پروژه