فرمت فایل دانلودی: .pdfفرمت فایل اصلی: pdfتعداد صفحات: 70حجم فایل: 6617 کیلوبایت قیمت: 65000 تومانتوضیحات:
پکیج تمرینات پلانک (تمرینات شکم) برای تناسب اندام، در قالب فایل pdf، به همراه تصویر، در 70 صفحه.
یکی از دغدغه های اصلی افراد در حال حاضر داشتن یک شکم قوی و شش تکه است و به همین منظور به دنبال تمرینات شکم متنوع می گردند. در فایل حاضر 70 نوع تمرین شکم با تنوع های مختلف قرار داده شده است.
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.