دانلود تحقیق راه های مقابله با اضطراب در امتحان

تحقیق راه های مقابله با اضطراب در امتحان

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 61 کیلوبایت
قیمت: 24000 تومان

توضیحات:

تحقیق راه های مقابله با اضطراب در امتحان، در قالب فایل Word.

امروزه همه ما زمانی که مدت کوتاهی تا برگزاری امتحان ها مانده درگیر اضطراب هستیم و فرقی ندارد که دانش آموز یا دانشجو باشیم و حتی فرقی هم ندارد یک دیپلمه یا یک دکتر باشیم.

همه ما بار ها برایمان پیش امده است که دچار این مشکل شده ایم و امروزه با گسترش منابع مختلفی که در این زمینه وجود دارد راه های مختلفی برای کنترل اضطراب وجود دارد که نمی شود به همه این راه ها اعتماد کرد. ما در این فایل سعی کرده ایم راه های کنترل و همچین عوامل اضطراب را شناسایی کنیم و در اختیار شما قرار دهیم.

فهرست مطالب:

مقدمه
علائم‌ اضطراب
•    گوش دادن به موسیقی:
•    رژیم غذایی مناسبی داشته باشید
•    به خودتان بها بدهید
•    تمرینات مراقبه انجام دهید.
نتیجع گیری
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت تاثیر محیط گرم بر فعالیت های ورزشی

پاورپوینت تاثیر محیط گرم بر فعالیت های ورزشی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 30
حجم فایل: 1158 کیلوبایت
قیمت: 22000 تومان

پاورپوینت تاثیر محیط گرم بر فعالیت های ورزشی؛ 30 اسلاید و قابل ویرایش.

بخشی از متن فایل
بدن انسان در برابر تغییرات محیطی آسیب پذیر است. پاسخ های بی شمار فیزیولوژیکی و واکنش های بیوشیمیایی به طور پیوسته در حال انجامند تا پایداری در درون سلول بر قرار شود.



فهرست مطالب
مقدمه
واکنش بدن به فشار (استرس)
تغییر دمای بدن انسان
ظرفیت گرمایی بدن
مکانیزم های دفع گرما
عوامل موثر بر میزان فشار گرمایی
تاثیر گرما بر سیستم های تولید انرژی
عملکرد قلبی در هوای گرم
تعادل الکترولیت در هوای گرم
تعادل مایعات بدن به هنگام فعالیت در گرما
تفاوت زنان و مردان در تحمل گرما
عوامل موثر در تاثیر گذاری گرما و تعریق
سازش پذیری با تمرین در گرما
توصیه هایی برای سازگاری با گرما و مبارزه با کم آبی
برتری نوشیدنی های الکترولیتی کربوهیدراتی بر آب خالص
اختلالات ناشی از گرما

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت معماری سبز

پاورپوینت معماری سبز

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 73
حجم فایل: 12473 کیلوبایت
قیمت: 20000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت معماری سبز، در 73 اسلاید.

بخشی از متن:

برای رسیدن به معماری سبز از نوع پایدار در جهت کاهش انرژی در مقیاس شهری لازم است که مطالعات دقیق و برجسته ای در خصوص نوع پوشش سبز سازگار با اقلیم منطقه انجام شود. هر ساختمان باید به گونه ای طراحی و ساخته شود که نیاز آن به سوخت فسیلی به حداقل ممکن برسد. کاربرد و جانمایی صحیح درختان در منظر سبز شهری می تواند در فراهم آوردن سر پناهی برای درامان ماندن در برابر سرما و یا ایجاد فضایی خنک در تابستان برای سکونت افراد نقش بازی کند. استفاده از گیاه در سقف ساختمان و ایجاد فضایی بنام باغ بام و یا استفاده از گیاهان رونده در سطوح عمودی ساختمان ها به عنوان دیواره سبز می تواند نقش موثری در کاهش انژی برودتی و گرمایشی ساختمان داشته باشد. گیاه به عنوان یک موجود زنده نیاز های اکولوژیکی خاص خود را دارا می باشد انتخاب درختان و گیاهان سازگار با اقلیم منطقه و محل کاشت ( اعم از شرایط خاک، اب و میزان نور فراهم شده) برای ایجاد فضای سبز پایدار بسیار حائز اهمیت است از طرف دیگر رعایت اصول زیبایی شناسی منظر در آمیختگی معماری سبز و عناصر سخت، نیاز به شناخت ویژگی های کاربردی تر در صفات مرفولوژیکی گیاه مانند بافت، فرم، رنگ برگ، تراکم شاخه ها و ... دارد.

فهرست مطالب:
مقدمه
معماری سبز
 شامل:( اهداف، اصول،مزایا)
بام سبز
 شامل:(اجزای تشکیل دهنده،پیشینه،اهداف،انواع بام سبز،مزایا و معایب،ابیاری،معیار انتخاب گونه های گیاهی،قیمت)
دیوار سبز
شامل:(انواع ان،مزایا و فواید استفاده از آن،)
نمونه موردی
جمع بندی
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پرسشنامه ی بهزیستی روان شناختی ریف (فرم کوتاه)

پرسشنامه ی بهزیستی روان شناختی ریف (فرم کوتاه)

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 2
حجم فایل: 217 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان

پرسشنامه ی بهزیستی روان شناختی ریف (فرم کوتاه)، پرسشنامه ای معتبر و دارای 18 گویه است.
هدف از این پرسشنامه ارزیابی و بررسی بهزیستی روان شناختی از ابعاد مختلف (استقلال، تسلط بر محیط، رشد شخصی، ارتباط مثبت با دیگران، هدفمندی در زندگی، پذیرش خود) است.

طیف نمره گذاری پرسشنامه لیکرت 5 گزینه ای است.
نمره گذاری پرسشنامه به شرح زیر :
نمره بین 18 تا 42 : هویت سازمانی ضعیف است.
نمره بین 42 تا 63 : هویت سازمانی متوسط است.
نمره بالاتر از 63 : هویت سازمانی قوی است .

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت منابع انسانی گری دسلر

پاورپوینت منابع انسانی گری دسلر

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 231
حجم فایل: 832 کیلوبایت
قیمت: 14000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت منابع انسانی گری دسلر، در 231 اسلاید.

این اسلاید جامع، خلاصه کتاب مهم، مبانی مدیریت منابع انسانی دسلر را در 231 اسلاید ارائه کرده است.

شامل:

فصل اول : مدیریت منابع انسانی : امروز

دامنه فعالیت های مدیریت منابع انسانی

محیط در حال تغییر مدیریت منابع انسانی

نقش در حال تغییر مدیریت منابع انسانی

برنامه ریزی راهبردی و مدیریت منابع انسانی

فصل دوم : برنامه ریزی نیروی انسانی و کارمند یابی

تجزیه و تحلیل شغل چیست ؟

کارمند یابی و فرآیند انتخاب

برنامه ریزی و پیش بینی نیروی انسانی

کارمند یابی (شناسائی داوطلبان واجد شرایط)

تدوین و استفاده از فرم درخواست کار

فصل سوم : آزمون و انتخاب کارکنان

اصول آزمون و انتخاب کارکنان

استفاده از آزمون ها در عمل

مصاحبه با کارکنان آینده

استفاده از سایر روشها برای انتخاب کارکنان

فصل چهارم : آموزش و توسعه ی نیروی انسانی

توجیه کارکنان ( آشنا کردن افراد با سازمان )

فرآیند آموزش

روش های آموزش

آموزش و توسعه مدیریت

ارزیابی آموزش و توسعه کارکنان

فصل پنجم : ارزیابی عملکرد

مقدمه ای بر ارزیابی عملکرد

روش های اصلی ارزیابی

مصاحبه در مورد نتیجه ارزیابی

گامی در ارزیابی عملکرد اثر بخش

فصل ششم : جبران خدمت کارکنان

عوامل حاکم بر میزان پرداخت

مراحل تعیین میزان پرداخت

روند کنونی در جبران خدمت کارکنان

برنامه های پرداخت انگیزشی

مزایای کارکنان

فصل هفتم : مدیریت روابط کار و مذاکرات دسته جمعی

جنبش کارگری

اتحادیه ها و قانون

حرکت اتحادیه و انتخابات

فرآیند مذاکره دسته جمعی

اتحادیه های کارگری پس از این چه خواهند کرد؟

فصل هشتم : ارزش مدیریت مسیر های شغلی و رفتار های منصفانه

سنگ بنای رفتار های منصفانه

ایجاد ارتباطات دو طرفه

رفتار منصفانه تضمین شده و اجرای مقررات انضباطی در باره کارکنان

مدیریت بر فرآیند اخراج کارکنان

مدیریت مسیر شغلی : از استخدام تا بازنشستگی

فصل نهم : سلامتی و ایمنی کارکنان

بهداشت و ایمنی کارکنان : کلیات

علل حوادث

شیوه جلو گیری از حوادث

بهداشت کارکنان : مساله ها و راه حل ها

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه