فهرست مطالب
مقدمه
انواع ورزش در دوران قاعدگی
آیا ورزش موجب کاهش درد در دوران قاعدگی می شود؟
از چه فعالیتهایی باید در دوران قاعدگی اجتناب کنید؟
ورزش و عدم قاعدگی
فیبروم و ورزش در دوران قاعدگی
یوگا در قاعدگی
دوچرخه سواری در قاعدگی
دویدن در دوران قاعدگی
و...
توضیحات:
پاورپوینت دوچرخه سواری؛ در قالب pptx و در 42 اسلاید، قابل ویرایش
بخشی از متن فایل:
دوچرخهسواری یکی از سادهترین ورزشهایی است که به عنوان یک فعالیت بدنی متوسط برای بدن مورد نیاز است. این فعالیت، علاوهبر اینکه یک ورزش است یک وسیله حملونقل در همه جای دنیا شناخته میشود. دوچرخهسواری به گنجاندن فعالیت فیزیکی در زندگی روزمره شما کمک میکند. از کودکان گرفته تا افراد مسن هر فرد میتواند به راحتی زندگی سالمتری را انتخاب کند.
» فهرست مطالب:
دوچرخه سواری
تاریخچه دوچرخه سواری
فواید دوچرخه سواری
تجهیزات ضروری برای دوچرخهسواری
حالت بدن در دوچرخه سواری
مهارت های مهم در دوچرخه سواری
انواع دوچرخه
قوانین دوچرخه سواری