دانلود پاورپوینت تمرینات اینتروال برای اسکیت بازان ماراتون

پاورپوینت تمرینات اینتروال برای اسکیت بازان ماراتون

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 13
حجم فایل: 366 کیلوبایت
قیمت: 23000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی رشته تربیت بدنی (علم تمرین)، با موضوع تمرینات اینتروال برای اسکیت بازان ماراتون، در حجم 13 اسلاید.

بخشی از متن:
تمرینات اینتروال نوعی از تمرینات هستند که از نظر زمانی طولانی مدت و از نظر شدت تمرین سطح بالائی دارند. آنچه شاخص این نوع تمرین است زمان های کوتاه استراحت دربین ست های تمرینی شدید و در این روش ورزشکار قادر خواهد شد مسافتهای بیشتر و با شدت بالاتری را در مقایسه با نوع عادی و یکنواخت تمرین در دستور کار خود قرار دهد و از آنجائیکه این نوع تمرین شدید است روش مناسبی برای پیشرفت هر دو توان هوازی و بی هوازی محسوب میگرددتکرار پیوسته این زنجیره است .

فهرست مطالب:
تمرینات اینتروال
استراحت
برای تغییر برنامه اینتروال باید 3  فاکتور را در نظر گرفت
مثال
دو طرح تمرین اینتروال برای اسکیت بازان ماراتون
تمرین دوم
چگونگی تاثیر HIIT
چند توصیه در انجام تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) 
 نتیجه گیری در مورد HIIT

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود اسکیت برد طراحی شده در سالیدورک و کتیا

اسکیت برد طراحی شده در سالیدورک و کتیا

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: stp
حجم فایل: 917 کیلوبایت
قیمت: 56500 تومان

اسکیت طراحی شده در سالیدورک و کتیا
قابل مشاهده در CATIA – SOLIDWORKS – NX – PRO
همراه فایل تک تک قطعات داخل فایل سه بعدی
آماده جهت رندرگیری

***
برای سفارش هرنوع پروژه یا مدل دیگر یا تهیه نقشه از مدل ها با ذکر کد کاربری تهیه کننده این فایل از طریق منوی سفارش فایل اقدام فرمایید.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت اسکیت

پاورپوینت اسکیت

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 53
حجم فایل: 6747 کیلوبایت
قیمت: 30000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت اسکیت، در قالب pptx و در 53 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن فایل:

هر نوع فعالیت ورزشی که بر روی سطوحی از یخ و یا سطح صاف توسط کفش اسکیت انجام می‌شود را به‌نوعی ورزش اسکیت می‌نامند. امروز این ورزش یکی از پرطرفدارترین سرگرمی‌ها و تفریحات فردی و گروهی در سراسر جهان است.

ورزش اسکیت به همراه هیجانی که به دنبال دارد مناسب تمامی سنین از کودکان تا بزرگسالان خواهد بود؛ رعایت نکات ایمنی و داشتن لوازم مخصوص آن از جمله کلاه و زانوبند از موارد مهم و ضروری در این رشته ورزشی می‌باشد.

فهرست مطالب:

مقدمه

لوازم ایمنی اسکیت

اسکیت نمایشی

اسکیت هاکی روی یخ

اسکیت سرعتی

اسکیت فری استایل

اسکیت رول بال

اسکیت فوتینز

انواع لبه های چرخ ها در اسیکت

انواع ایستادن در اسیکت

ایستادن صحیح در اسیکت

سر خوردن در اسیکت

حرکت موازی در اسکیت

ترمز کردن در اسکیت

کسب تعادل مجدد در اسیکت

زمین خوردن صحیح در اسکیت

بلند شدن از روی زمین در اسکیت

سرخوردن به عقب در اسکیت

عبور از مانع در اسکیت

دور زدن (کراس آور) در اسیکت

کراس اور از عقب در اسیکت

آسیب های ورزش اسکیت

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود طرح اتوکد مفهومی از یک چرخبال عمود و افقی پرواز بین شهری

طرح اتوکد مفهومی از یک چرخبال عمود و افقی پرواز بین شهری

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: dwg
حجم فایل: 3478 کیلوبایت
قیمت: 69000 تومان

توضیحات:

طرح اتوکد مفهومی از یک چرخبال عمود و افقی پرواز بین شهری.

در این طرح مغهومی برای یک چرخبال عمود پرواز و افقی پرواز که توانایی پرواز عمود و افقی و حرکت بر روی ریل و مونوریل و سیستم پروازی را به کاربر خواهد داد بچای اینکه موتور خروجی آن در زیر باشد خروجی در پروانه بالگرد می باشد و متحرک می باشد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه