دانلود تحقیق استرس (فشار روانی)

تحقیق استرس (فشار روانی)

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 47
حجم فایل: 31 کیلوبایت
قیمت: 32700 تومان

توضیحات:

تحقیق استرس (فشار روانی)، در قالب فایل word قابل ویرایش و در حجم 47 صفحه.

بخشی از متن:

در خبرها مطرح شده بود: «طى پنج سال گذشته یک میلیون نفر از شاغلان لندنى تنها به دلیل استرس مجبور به بازنشستگى شدند.» (به نقل از شبکه دوم سیما در یازدهم اسفند ۸۲ و رادیو بى.بى.سى در همان تاریخ) این فقط آمار مجبورشدگان به بازنشستگى بود و به آمار بیماران ناشى از استرس، تصادفات و سوانح ناشى از استرس، معلول شدگان در اثر سوانح ناشى از استرس و غیره اشاره اى نشده است. 

در همه کشورهاى دنیا که ایران از آن مستثنى نیست، اگر چه آمار صدمه دیدگان ناشى از استرس در دست نیست ولى مسلماً نباید کمتر از آمار فوق باشد. 

به همین دلیل حفظ نیروى انسانى (به خصوص متخصص و کارآزموده) در هر جامعه و سازمانى از اهمیت اساسى برخوردار است و استرس یا فشارهاى روحى عصبى نیز به عنوان یک آفت و تحلیل برنده این نیرو مطرح هستند. به همین دلیل مرکز مشاوره روانشناسى وظیفه خود دانسته نسبت به وضعیت روحى روانى افراد حساس بوده و عوامل استرس زا و فشارزاهاىمحیط کار را پس از بررسى برطرف کند ...

فهرست مطالب :

مقدمه 

تعریف استرس 

چند نکته در رابطه با استرس 

علائم استرس 

بیماریهای استرس 

علل و عوامل استرس 

راهکارهای مقابله با استرس 

چگونه بر استرس غلبه کنیم 

چند نکته دیگر در باره استرس

اضطراب 

شرح بیماری 

علایم شایع 

علل 

عوامل تشدید کننده بیماری 

پیشگیری 

عواقب مورد انتظار 

عوارض احتمالی

درمان ( اصول کلی ) 

داروها 

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

رژیم غذایی 

اضطراب کودکان 

اضطراب ورزشکاران 

آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان 

ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی 

راههای بدست آوردن آرامش 

منابع 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت آن

پاورپوینت استرس و مدیریت آن

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 246 کیلوبایت
قیمت: 16000 تومان

پاورپوینت استرس و مدیریت آن، در 15 اسلاید.

مقدمه :
طبق گفته روان‌شناسان، استرس به شرایطی گفته می‌شود که یک شخص احساس می‌کند خواسته‌هایش بیشتر از منابع اجتماعی و فردی است که در اختیار دارد. یعنی ما زمانی استرس را تجربه می‌کنیم که باور کنیم زمان، منابع یا دانش کمی برای مدیریت کردن شرایط داریم؛ در واقع استرس زمانی در ما ایجاد می‌شود که احساس کنیم کنترل امور از دستمان خارج است.
انسان‌های مختلف استرس را به شیوه‌های مختلف مدیریت می‌کنند. اما به طور کلی هرچقدر اطمینان در مورد توانایی‌های فردی بیشتر باشد و فرد احساس کند که کمک و حمایت مورد نیاز برای انجام کاری را دارد، بهتر می‌تواند استرس را کنترل کند.

فهرست :
استرس چیست؟
عوامل استرس
واکنش نسبت به استرس
نشانه‌های استرس
مدیریت استرس
ایده‌های استرس خوب و استرس بد

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه