دانلود پاورپوینت تاثیر تمرینات فانکشنال در فوتبال

پاورپوینت تاثیر تمرینات فانکشنال در فوتبال

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 21
حجم فایل: 16410 کیلوبایت
قیمت: 22000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت تاثیر تمرینات فانکشنال در فوتبال، در 21 اسلاید.

پاورپوینت تاثیر تمرینات فانکشنال در فوتبال همراه با متن و عکس و فیلم.

بخشی از متن فایل:

در فوتبال از دستگاه (مانند دستگاه هاگ پا) اغلب بر روی یک ناحیه از بدن تمرکز کرده و بر خلاف تمرینات فانکشنال فعالیت واقعی بدن را شبیه سازی نمی‌کنند.  Functional Training بر انجام یکپارچه حرکت تمرکز دارد، نه بر یک عضله‌ی خاص ، این تمرینات شامل تداوم حرکت می‌شوند یعنی این تمرین‌ها تمامی سیستم‌هایی را درگیر می‌کنند که برای انجام یک فعالیت با هم همکاری دارند. برای مثال اگر تمایل دارید پاهای قوی با عضله های محکمی تبدیل شوید نباید تنها بر روی عضلات چهار سر خود کار کنید، عضلات چهار سر ران تنها یک مورد از کل سیستمی هستند که در تمرینات  فوتبال به کار می رود

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال

پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال

فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 37
حجم فایل: 8800 کیلوبایت
قیمت: 16000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت تمرینات بدن سازی فوتبال در 4 هفته، در 37 اسلاید.

در این فایل سعی شد در 37 اسلاید برنامه بدنسازی فوتبال در قالب 4 هفته شامل تمرینات پایین تنه، بالا تنه و تمرینات هوازی و شکم می باشد.

بخشی از متن فایل:

فوتبال ورزشی است که نیازمند استقامت، چالاکی، سرعت و مقدار زیادی قدرت پا برای موفقیت در آن هستید.برنامه پیش رو که در ادامه بیان خواهیم کرد از طریق وزنه‌های آزاد، تمرینات پلایومتریک و تمرینات هوازی شما را به تمام این ویژگی‌‌ها خواهد رساند. وزنه‌های آزاد انتخابی بسیار خوب برای افزایش قدرت مطلق میباشند و در این برنامه به مقدار زیادی از وزنه آزاد استفاده شده است اما یک فوتبالیست به قدرت انفجاری نیز نیاز دارد که اینجا تمرینات پلایومتریک وارد عمل میشوند. در برنامه پیش رو شما میتوانید از طریق انجام حرکات پلایومتریکی که در حرکات پا در نظر گرفته شده است سرعت، پرش و قدرت تسلط خود را در بازی‌ افزایش دهید. برای مهار کردن یار حریف و یا حفظ توپ در شرایط سخت شما همچنین نیازمند یک بالا تنه قوی نیز هستید که شما در این برنامه با تمرینات بالا تنه بسیاری که برای شما طراحی شده است میتوانید یک بالا تنه بسیار قوی برای خود بسازید.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی

تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 36
حجم فایل: 166 کیلوبایت
قیمت: 16000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی، در 36 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

ژیمناستیک
ژیمناستهای مرد و زن ،هنگام تمرین برای دست یابی به ساختاری سنگین وقوی ، در معرض خطر مقدار انرژی، آهن وکلسیم ناکافی قرار دارند.
ملاحظات تغذیه ای
 ژیمناستها به مهارت های آکروباتیک وجهش های دشوار نیاز دارند که برای افراد دارای جثه کوچک ساده تر است.
  ژیمناستهای موفق به دلیل شرکت در این رشته ی ورزشی ، سطوح بالایی از عزت نفس داشته ،بالغ شده و خانواده سالمی دارند.
 درکل،بهتر است ژیمناستها به فکر بهینه سازی ترکیب بدن باشند .مشکل رژیم غذایی کم کالری عبارت از کاهش وزن ناشی از تحلیل بافت عضلانی وکاهش بافت چربی می باشد.

در این فایل سعی گردید تا ملاحظات تغذیه ای در ورزش های زیر مورد بررسی قرار گیرد؛

فوتبال
بیسبال
پرورش اندام
ژیمناستیک
دوومیدانی
شنا
کشتی
دوچرخه سواری

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود استعدادیابی در فوتبال

استعدادیابی در فوتبال

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 27
حجم فایل: 3227 کیلوبایت
قیمت: 40000 تومان

فایل مورد نظر درباره استعدادیابی در رشته ورزشی فوتبال می باشد و به بررسی ویژگی های آنتروپومتریک و فیزیولوژیک طبق مقالات پرداخته شده و نیز نکات مهمی از دو کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال و استعدادیابی در فوتبال به اختصار آورده شده است

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت ورزش و توپ

پاورپوینت ورزش و توپ

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 58
حجم فایل: 9104 کیلوبایت
قیمت: 50000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت ورزش و توپ، در 58 اسلاید.

ورزش های توپی Ball sports ورزش های بسیاری را شامل می شوند. این ورزش ها از پر طرفدارترین ورزش های جهان هستند. توپ در این دسته از ورزشها نقش مهمی داشته و از وسایل اصلی این ورزشها محسوب می شود. اکثر ورزش های با توپ به صورت گروهی (تیمی) برگزار می شوند. چنانچه می خواهید درباره ورزشهای توپی اطلاعات بیشتری کسب کنید با این مطلب همراه شوید. سعی کردیم در این مطلب به طور مختصر و مفید به این موضوع بپردازیم.

فهرست مطالب:
مقدمه
بسکتبال
والیبال
فوتبال
فوتسال
راگبی
هندبال
تنیس
هاکی
واترپلو
بولینگ

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه