بخشی از متن:
ترس مقاوم و شدید از شی یا موقعیتی که درواقع خطرناک نیست.
موجب میل شدید به اجتناب از موقعیت هراسی میشود.
فلج کننده هستند به طوری که انجام فعالیت های معمولی را با مشکل مواجه می سازند.
ساده :به یک شی یا موقعیت ترسناک محدود میشوند: اگر فرد در موقعیت هراس قرار نگیرد و یا در آن انتظار آن موقعیت نباشد نشانه ای از خود بروز نخواهد داد.
اجتماعی: برحول محور ترس از رویدادهای غیر قابل مشاهده مانند ارزیابی منفی ،انتقاد و یا طرد شدن از جانب دیگران میچرخند. فرافایل.
افکار ناراحت کننده نقش مهمی دارند: مربوط به موقعیتهایی که فرد در آنها مورد توجه و یا ارزیابی منفی قرار میگیرد.اجتناب موفق زیاد مورد استفاده قرار نمیگیرد چون کار چندان ساده ای یست.