دانلود پاورپوینت ورزش صبحگاهی

پاورپوینت ورزش صبحگاهی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 12
حجم فایل: 344 کیلوبایت
قیمت: 14000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت ورزش صبحگاهی و تاثیر آن بر بدن، در 12 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

ورزش صبحگاهی برای همه نیست، بلکه برای کسانی است که آن را دوست دارند (و یا فقط دوست دارند که آن ها را در اوایل روز انجام دهند!)، تصمیم گیری در مورد خوردن صبحانه قبل و یا بعد از آن یک معضل رایج است.

برای دوچرخه سواری صبحگاهی بدون خوردن و آشامیدن، مستقیم از در بیرون بروید و ممکن است به اندازه کافی در مخزن وجود نداشته باشد که بدن بتواند از آن استفاده کند. به این دلیل است که در طول شب، انبارهای کربوهیدرات، که ماهیچه های شما برای ورزش در طی ورزش به آن تکیه می کنند، برای حفظ قند خون و دادن انرژی به مغز مورد استفاده قرار گرفته اند. از طرف دیگر، خوردن یک غذای کامل قبل از کار می تواند منجر به درد شکم، سوء هاضمه یا بدتر شود.

فهرست مطالب:

اهمیت ورزش صبحگاهی چیست؟

ورزش صبحگاهی چه تاثیری بر مغز دارد؟

انسان حتما باید صبح ها ورزش کند؟

فواید ورزش صبحگاهی چیست؟

بهترین حرکات برای ورزش صبحگاهی چیست؟

آیا قبل از ورزش صبحگاهی باید چیزی خورد؟

قبل از ورزش صبحگاهی؟

بعد از ورزش صبحگاهی؟

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق ورزش والیبال

تحقیق ورزش والیبال

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 22
حجم فایل: 1021 کیلوبایت
قیمت: 15000 تومان

توضیحات:

تحقیق ورزش والیبال، در قالب فایل Word در 22 صفحه.

بخشی از متن فایل:

بازی والیبال (به انگلیسی:Volleyball) یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده ترین ورزش در برخی کشورهای دنیا است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو سوی توری قرار می گیرند و سعی میکنند تا طبق قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرود آورند. طول زمین والیبال ۱۸ متر و عرض آن ۹ است. هرتیم حداقل باید ۳ ست( یا دست) از ۵ پنج ست بازی را ببرد، تا بتواند برنده مسابقه شود.

فهرست مطالب:

والیبال

والیبال
قوانین و مقررات والیبال
لیبرو
پاسور
پشت خط زن
مدافع
سرویس
خطاهای سرویس در والیبال
سه گام
مناطق زمین در والیبال
در هنگام چرخش بازیکن منطقه
شیرجه
تیم ملی والیبال مردان ایران
تاریخچه
پس از انقلاب ایران
پیشرفت از 2010 تا۲۰۱۳  
تیم ملی بانوان ایران
نخستین مسابقه رسمی
ترکیب تیم ملی زنان ایران در رقابت‌های انتخابی المپیک ۲۰۲۰
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

38851 پاورپوینت (اسلاید) ورزش تی آر ایکس (TRX)

پاورپوینت (اسلاید) ورزش تی آر ایکس (TRX)

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 1135 کیلوبایت
قیمت: 35000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت ورزش تی آر ایکس (TRX)، در 15 اسلاید، به همراه تصاویر.

بخشی از متن فایل:

تیاریکس یا تی آر ایکس ورزشی است که با استفاده از یک بند تی ار ایکس و مبتنی بر اصول حرفه‌ای تربیت بدنی و بدنسازی تمام عضلات شما را ورزش می دهد .
در سال 2011 بود که آقای هنریک در آمریکا در ناو زیر دریایی آمریکایی مشغول به ماموریت بود که تیاریکس را اختراع کرد.
در آن ماموریت بلند مدت او و سربازانش محدود به فضای کافی و محروم از لوازم بدنسازی بودند، این مساله باعث ایجاد یک عارضه در جسم آن‌ها شده بود که تن سربازان رو به زوال پیش میرفت.
توده ی عضلانی آن‌ها رو به کاهش بود و به خاطر عدم تحرک کافی جسم آن ها دچار فقر حرکتی گردیده بود .
طبق داستان‌هایی که از آن دوران می‌گویند، آقای هنریک با استفاده از بندی، گره‌ی خاصی را ابداع کرد و شروع به نوعی از ورزش کرد.

این فایل شامل موارد زیر می باشد:

تیاریکس چیست؟
تاریخچه ورزش تیاریکس
بند تی آر ایکس چیست؟
تمرینات تی آر ایکس چیست؟
نکات انجام تمرینات تی آر ایکس
اثر ورزش تی آر ایکس بر لاغری
بیشت ترین اثر این ورزش در کجاست؟
فواید ورزش تی آر ایکس

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت ورزش در دوران کرونا

پاورپوینت ورزش در دوران کرونا

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: Pptx
تعداد صفحات: 19
حجم فایل: 10529 کیلوبایت
قیمت: 20000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت ورزش در دوران کرونا، در 19 اسلاید، همراه با تصاویر.

شاید این روزها کسانی باشند که علاقه دارند ورزش کنند اما اکثر ورزشگاه ها به خاطر شرایط کرونا بسته شده.در این پاورپوینت ما به شما تعدادی ورزش درخانه آموزش دادیم برای اینکه بتونید در خانه هم ورزش کنید.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق تاثیر ورزش بر اختلال اتیسم در کودکان

تحقیق تاثیر ورزش بر اختلال اتیسم در کودکان

فرمت فایل دانلودی: .doc
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 30
حجم فایل: 214 کیلوبایت
قیمت: 35000 تومان

توضیحات:

تحقیق تاثیر ورزش بر اختلال اتیسم در کودکان، در قالب فایل word.

بخشی از متن فایل:

اتیسم (اوتیسم) یک اختلال رشدی عصبی است که با آسیب در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعامل اجتماعی، رفتارهای کلیشه ای و علایق محدود مشخص می شود. اختلال اوتیسم که لئوکانر در 1220 موفق به کشف آن در گروهی از کودکان تحت مطالعة خود شد به رغم آشکار شدن بخش زیادی از ابعاد ناشناخته آن هنوز از پیچیدگی های خاص خود برخوردار است. ابعاد ناشناختة این اختلال نه تنها از علاقه و انگیزة متخصصان این حوزه نکاسته است بلکه بیش از هر زمانی مطالعه و پژوهش در این حوزه فزونی گرفته است. در واقع، طیف اختلالات اوتیسم از جمله اختلالات نافذ رشد هستند که به طور خاص، با نقص در ارتباط، تعامل اجتماعی، و رفتارهای کلیشهای و تکراری تشخیص داده می شوند ،نبود مهارت در ابراز و بازشناسی هیجانات نیز از برجسته ترین مشخصات این کودکان است و احتمالاً یکی از اصلی ترین موانع در برقراری یک رابطة صمیمانه با سایرین و ایجاد روابط اجتماعی تلقی می شود.
بسیار واضح است که داشتن کودک مبتلا به اختلال اوتیسیم موجبات افسردگی، نگرانی، استرس، شرمندگی، و خجالت در والدینشان را فراهم می آورد، و در مواردی نیز بر روابط زناشویی تأثیر منفی خواهد گذاشت. ترنبال و ترنبال(1997) در ارتباط با این موضوع اشاره کردند که استرس این خانواده ها به دلیل مسائلی که در طول زمان تغییر می کند رو به افزایش است و پیشنهاد کردند که متخصصان باید خانواده ها را به وسیلة تنوعی از راهبردهای مقابله برای قادر ساختن آنها برای برخورد با این مسائل آماده کنند(ریاحی و همکاران، 1390).

فهرست مطالب:
مقدمه
بیان مسئله
مفهوم اتیسم
تاریخچه اختلال اوتیسم
معیارهای تشخیص اوتیسم
ورزش در کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم
فواید ورزش برای کودک مبتلا به اختلال اوتیسم
ثابت نگه داشتن وزن
ورزش چگونه کمک می کند
ورزش مناسب کودکان دچار اختلال اوتیسم
فواید شنا
فواید بیشتر برای کودکان مبتلا به اوتیسم
بولینگ:
ورزش تای چی
ورزش های دهانی
تمرینات ایزو متریک
جمع بندی

منابع

لیست برخی از منابع:
1. اتیسم من( انتشارات نامه مهر)
2. اختلال اتیسم: تبیین، ارزیابی، تشخیص و درمان ، سعید رضایی ، انتشارات آوای نور
3. اختلالات طیف اتیسم ،سیدعلی صمدی، روی مک کانکی ،
4. بابایی کفاکی، هدی؛ حسن زاده، رمضان؛ فخری، محمدکاظم. (1396). مقایسه اثربخشی تحلیل رفتاری کاربردی و آموزش پاسخ محور بر جهت گیری زندگی، پذیرش مثبت بی قید و شرط و اضطراب اجتماعی مادران دارای کودک اوتیم. مجله روانشناسی بالینی، سال دهم، شماره 1، پیاپی 37، 69-57.
5. بارون کوهن، سایمون) 1389(اوتیسم و سندروم آسپرگر. ترجمه مهدی گنجی. تهران
6. بررسی سطح فعالیت فیزیکی روزانه کودکان مبتلا به اختلال اتیسم با عملکرد بالا و ارتباط آن با سن و شدت اختلال. بنفشه قاهری، محمود شیخ، امیر حسین معماری، رسول حمایت طلب .1392
7. بیش فعالی، اوتیسم: آموزش و راهنمای جامع برای والدین، معلمان و متخصصان ، زهرا سعدی ، انتشارات سیادت پورافکاری. تهران: شهرآب
8. پیشگیری و درمان اوتیسم ، دکتر محمود شیخ نشر دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران
9. سادوک، بنیامین و سادوک، ویرجینیا) 1389 (خلاصه روانپزشکی: علوم رفتاری روانپزشکی بالینی. ترجمه نصرت عرب عامری،اله، کاشی ، علی (1397)ه تاثیر تمرینات هوازی بر مهارت های حرکتی و ترکیب بدنی کودکان مبتلا به اوتیسم، مجله سلامت و مراقبت ، سال بستم، شماره چهارم.
10. موسوی، نجم السادات؛ نشریه پیوند (اوتیسم اسفند 1392 - شماره 413 )1 صفحه - از 29 تا 29

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه